많은 사람들이 창업을 해서 본인만에 가게를 운영하는것을 꿈꿉니다.
하지만 개인 자영업자들의 노동강도를 생각 하지 않고 창업을 뛰어 들려고 합니다.
마케팅 및 판매에서 비즈니스에 이르기까지 비즈니스의 모든 측면을 책임지고 있습니다.
회계 및 고객 서비스. 이러한 수준의 책임은 압도적일 수 있으며,
특히 성공에 대한 압박감과 사업 운영에 수반되는 불확실성이 결합될 때 더욱 그렇습니다.
이 블로그 게시물에서는 자영업 노동의 강도에 대해 논의하고
작업량을 관리하고 번아웃을 피하는 방법에 대한 팁을 제공합니다.
자영업의 가장 큰 과제 중 하나는 많은 작업
특정 직무 설명과 일련의 작업이 있을 수 있는 전통적인 고용과 달리
자영업자는 다양한 기술과 전문 분야에 능숙해야 합니다.
자영업의 강도 높은 작업량입니다.
귀하는 비즈니스의 모든 것에 대한 책임이 있기 때문에
업무 요구에 부응하기 위해 오랜 시간 일하고 개인적인 시간을 희생해야 할 수도 있습니다.
이는 제대로 관리하지 않으면 번아웃과 피로로 이어질 수 있습니다.
작업량 관리 및 번아웃 방지
업무량을 관리하고 번아웃을 피하려면 자기 관리를 우선시하고 근무 시간에 대한 경계를 설정하는 것이 중요합니다.
다음은 도움이 될 수 있는 몇 가지 팁입니다.
1.일정 만들기:
근무 시간, 휴식 및 개인 시간에 대한 명확한 일정을 설정합니다.
이렇게 하면 업무량을 관리하고 번아웃을 피하는 데 도움이 될 수 있습니다.
2.특정 작업 아웃소싱:
부기, 웹 디자인 또는 소셜 미디어 관리와 같은 특정 작업을 다른 사람에게 아웃소싱하는 것을 고려하십시오.
이렇게 하면 자신이 좋아하고 잘하는 비즈니스 측면에 집중할 수 있는 시간을 확보할 수 있습니다.
3.정기적인 휴식:
하루 종일 규칙적으로 휴식을 취하고 재충전하십시오. 짧은 산책, 마음챙김 연습 또는 좋아하는 취미 활동을 고려해 보십시오.
4.자기 관리 우선순위 지정:
정신 및 신체 건강을 돌보는 것은 자영업 노동의 강도 관리. 충분한 수면을 취하고, 규칙적으로 운동하고, 건강한 식단을 섭취하고, 기쁨과 휴식을 가져다주는 활동에 참여하기 위해 휴식을 취하십시오.
