전체 글219 기분이 태도가 되지 말자 (책 명언) 분노를 어떻게 다스리냐가 중요하다 먼저 분노하게 되면 심장 박동이 빨라지고 흥분하게 되며 모든 신경이 곤두서게 된다. 그 때문에 이상적인 판단 기능이 흐려지고 모든 사고가 부정적으로 바뀌면 작은 일에도 가 격하게 반응하게 된다. 주변 사람들에게 화를 풀며 피해를 주기도 하고 나 자신도 화를 내는 것만 자체만으로도 큰 에너지를 소비하게 한다 그렇기 때문에 억제해야 한다 심호흡을 하고 과연 내가 이렇게까지 화낼 일인가 차분히 생각하는 버릇을 드리자 의외로 할 것이 아닌 경우에 화날 때가 많다. 감정을 정리한 뒤에 다듬어진 대화로 건강하게 분노를 표현하는 것이 좋다. 또 한가지무작정 참기만 한다면 속이 공기 때문에 분노는 건강하게 표현하는 것이 좋다 2024. 5. 10. K-패스: 전국 통합 대중교통 할인 카드 혜택,이용방법,신청방법 자세히 정리 안녕하세요 오늘은 K-패스에 대해 알아보겠습니다. 2024년 5월에 출시 예정인 K-패스는 전국 통합 대중교통 할인 카드입니다. 이 카드를 이용하면 월 15회 이상 정기적으로 대중교통을 이용할 경우, 지출금액의 일정 비율을 다음 달에 돌려받을 수 있습니다. 이용자의 연령과 소득 수준에 따라 일반인은 20%, 청년층은 30%, 저소득층은 53% 등 다양한 비율로 돌려받는 금액이 결정됩니다. K-패스의 특징 •전국 통합 대중교통 할인 카드 •월 15회 이상 정기적으로 대중교통을 이용할 경우, 지출금액의 일정 비율을 다음 달에 돌려받음 •일반인 20%, 청년층 30%, 저소득층 53% 등 돌려받는 금액의 비율은 이용자의 연령과 소득 수준에 따라 다름 •카드사의 추가 할인도 중복으로 받을 수 있음 신청방법 K-.. 2024. 4. 18. 테무에서 5천원 안에 산 조카 선물 아동용 티셔츠 후기 (내돈내산! 후기 추가!) 요즘 온라인 쇼핑몰 테무에서 저렴한 제품들이 많이 나오는 것 같아서 궁금해서 조카에게 선물해줄려구 5천원 안 되는 아동용 티셔츠를 주문해봤어요. 5천 9백 93원이라는 놀라운 가격에 샀는데 곰돌이 그림이 너무 힙하고 재질도 좋아서 정말 놀랐어요! 처음에는 저렴해서 혹시 엉성하게 만들어졌을까 걱정했는데 걱정한것치고 너무 좋았어요!! 사이즈는 130을 샀는데 한국 130 사이즈랑 비슷해서 조카에게 딱 맞을 것 같아요. 면도 100% 사용해서 너무 부드럽고 편안해 보이고, 빨래해도 잘 변형되지 않을 것 같아요. 디자인은 정말 돋보였어요. 곰돌이 그림이 너무 힙하고 귀엽더라고요. 조카가 입으면 정말 잘 어울릴 것 같아요. 품질도 생각보다 훨씬 좋았어요. 저렴한 티셔츠는 얇고 엉성하게 만들어진 경우가 많지만, 이.. 2024. 4. 10. 에이티즈, 코첼라 공연을 향한 열정 가득한 리허설 현장 공개 에이티즈(ATEEZ)가 코첼라 공연을 앞두고 리허설 현장을 공개했습니다. 4월 12일과 19일에 열리는 ‘코첼라 밸리 뮤직 앤드 아츠 페스티벌’에서 이들은 미국 캘리포니아주 인디오에서 무대에 오르게 됩니다. 열정 넘치는 리허설 현장 에이티즈의 리허설 현장은 진지한 분위기 속에서 진행되었습니다. 멤버들은 무대의 디테일을 주의 깊게 의논하며, 서로 응원하고 텐션을 끌어올렸습니다. 이들의 퍼포먼스는 실제 공연을 상상케 하는 수준이었습니다. 코첼라 공연에 대한 열망 에이티즈는 라이브 방송을 통해 “저희가 꿈꿔 왔던 무대를 가게 돼서 영광이다. 자랑스러운 아티스트가 될 수 있도록 열심히 준비하겠다”라며 자신들의 열망을 밝혔습니다. 또한 “코첼라에서 늘 하던 대로 우리가 잘하는 거 하고 오겠다. 큰 무대에서 강하다.. 2024. 4. 9. 2024년 기초생활수급자 선정 조건 완전 정리 : 혜택과 선정 기준 상세 분석 2024년에는 기초생활수급자 선정 조건이 어떻게 변화하였는지, 그리고 이러한 변화가 개인의 생활에 어떤 영향을 미칠지에 대해 살펴보겠습니다. 기초생활수급자 제도는 저소득층의 기본적인 생활을 지원하기 위해 마련된 중요한 사회 안전망입니다. 생계급여 선정 조건 생계급여는 가장 기본적인 생활을 지원하는 급여로, 소득 인정액이 기준 중위소득의 32% 이하인 경우에 선정됩니다. 부양의무자 기준이 폐지되어 더 많은 분들이 혜택을 받을 수 있게 되었습니다. 의료급여 선정 조건 의료급여는 소득 인정액이 기준 중위소득의 40% 이하인 경우에 지원되며, 부양의무자 기준이 여전히 적용됩니다. 주거급여 선정 조건 주거급여는 소득 인정액이 기준 중위소득의 48% 이하인 경우에 지원되며, 여기서도 부양의무자 기준은 폐지되었습니다.. 2024. 4. 8. 투모로우바이투게더, 日 오리콘 차트 정상 탈환 투모로우바이투게더, 日 오리콘 차트 정상 탈환 미니 6집 ‘minisode 3: TOMORROW’ 오리콘 차트 1위 •4월 4일, 투모로우바이투게더의 미니 6집 ‘minisode 3: TOMORROW’가 오리콘 ‘데일리 앨범 랭킹’에서 1위를 차지했습니다. •이 앨범은 발매 첫 날부터 14만 7,897장의 판매량을 기록하며 정상에 올랐고, 발매 3일째에도 1위를 유지하고 있습니다. 기대감 상승, 신곡 ‘Deja Vu (Anemoia Remix)’ 인기 •투모로우바이투게더는 ’Deja Vu (Anemoia Remix)’의 리릭 비디오를 공개하며 신곡에 대한 관심을 높이고 있습니다. •’Deja Vu (Anemoia Remix)’는 앨범의 마지막 트랙으로, 어쿠스틱 기타 중심으로 재구성된 얼터너티브 록 장르.. 2024. 4. 6. 이전 1 2 3 4 5 ··· 37 다음
